198035,Санкт-Петербург, Межевой канала, дом 4, корпус 1, литера А +7 (981) 160-01-71 info@novomedika.ru

Диета

По оценкам Американского общества по борьбе с раком, от 30% до 40% онкологических заболеваний напрямую связаны с рационом питания. а коррекция пищевого поведения является одним из важнейших подходов в борьбе с раком.

Существует связь между излишним весом и ожирением и многими типами рака, такими как злокачественные новообразования пищевода, ободочной и прямой кишки, молочной железы, эндометрия и почек. Употребление в пищу в большого количества растительной клетчатки (овощей, фруктов, бобовых и продуктов из цельного зерна) может иметь защитный эффект от многих раковых заболеваний, напротив, чрезмерное употребление в пищу красного мяса и мясных консервов может быть связано с повышенным риском развития колоректального рака. К настоящему времени появляются данные о том, что хронический дефицит фолиевой кислоты и витамина Д ассоциирован с повышением риска развития новообразований различных локализаций.

Регулярная физическая активность и поддержание здорового веса тела наряду со здоровым питанием значительно снижают риск развития рака. Хороший ночной сон также вносит свой вклад в улучшение способности организма бороться с раком, при этом хронический дефицит сна или нарушения режима сна и бодрствования способны нивелировать положительный эффект от нормальной физической активности и полноценного питания.