Санкт-Петербург, Межевой канал, д.4, лит. А | info@novomedika.ru | +7 (981) 160-01-71

Жизнь после рака

После победы над болезнью человеку необходимо вернуться к полноценной жизни, как это было раньше. Реабилитация — неотъемлемый этап борьбы с раком. Онкологическая клиника «Новомедика» оказывает комплекс услуг по реабилитации пациентов. Наша цель — максимально быстрое возобновление работоспособности и физической активности пациента.

Что же включает в себя реабилитация?

Для более быстрого восстановления пациенту необходимо включить в свой образ жизни правильное питание, регулярные тренировки и забыть о вредных привычках.

Физические нагрузки
Спорт делает организм выносливее и повышает иммунитет. Пациентам, только закончившим лечение, не нужно сразу заниматься в полную силу. Для начала займитесь ходьбой. Лучше всего просто гулять, в плохую погоду можно заниматься на тренажере. Наилучшей тренировкой считается ходьба в быстром темпе 4-5 раз в неделю по 30-40 минут. Но помните, что не стоит заставлять себя заниматься через силу, данные занятия должны быть в радость.
Исследования показали, что именно занятия спортом снижают риск возвращения заболевания, укрепляют все системы организма.

Здоровое питание
Специалисты по питанию советуют обязательно включить в рацион морепродукты, свежие овощи и фрукты, бобовые, продукты с содержанием омега-3. Полезные микроэлементы и витамины из данных продуктов обеспечат пациенту хорошее самочувствие.

Забыть про вредные привычки!
За время лечения на почки, печень и иммунную систему была оказана значительная нагрузка. По этой причине отказ от вредных привычек – сигарет и спиртного, в частности, поможет исключить возможность рецидива заболевания и положительно повлияет на здоровье.

Те, кто смог справиться с болезнью, говорят, что именно она сделала их сильнее, заставила не сдаваться. Они стали дорожить жизнью, уделять больше внимания себе и своим родным.

Приведенные в данной статье советы носят рекомендательный характер, их соблюдение может принести пользу, однако обо всех изменениях своего образа жизни, питания, физической активности проконсультируйтесь у лечащего врача. Вы всегда можете обратиться к специалистам онкологической клиники «Новомедика», чтобы получить консультации о реабилитационных шагах.